곤약 성분1 곤약 효능과 곤약 다이어트 효과 곤약 효능, 곤약 다이어트 곤약은 97%가 수분으로 구성돼 있어 칼로리가 매우 적은 음식물인데요. 이러한 이유 때문에 다이어트 시에 섭취하면 뛰어난 체중 감량 효과를 볼 수 있습니다. 곤약 속에 들어있는 글루코만난은 장 운동을 원활하게 만들어 배변활동을 촉진시키기 때문에 변비 증상을 치료하는데 아주 효과적이라고 합니다. 또한 숙변을 제거해 장 속을 깨끗하게 만들며 특히 대장 속 노폐물을 배설시켜 대장암을 예방할 수 있으며, 곤약에 들어있는 글루코만난의 성분은 혈당 증가를 늦추기 때문에 당뇨병 예방에 효과도 있고, 혈액 속 콜레스테롤 수치 개선 효능도 가지고 있어 성인병 예방에도 탁월한 효능을 보입니다. 이외에도 곤약에는 골격형성에 도움을 주는 영양소인 칼슘이 다량 함유돼 있어 꾸준히 섭취할 경우 뼈를 튼.. 2017. 12. 12. 이전 1 다음
