건강 체질 개선1 귤의 효능 10가지 귤의 효능 10가지 귤에는 감기 예방 외에도 다양한 효능이 있는데요. 본격적인 겨울로 들어서면서 귤을 즐겨 먹는 이들이 많아진 요즘, 맛있는 귤 속에 숨겨진 다양한 효능 10가지를 알아보고, 맛있게 먹으면서 건강까지 챙길 수 있는 귤에는 어떤 효능들이 숨겨져 있는지 함께 알아보도록 하겠습니다. 먼저 귤에는 식욕을 개선하는 효능이 있는데요. 귤에 다량으로 함유된 구연산이 식욕 증진에 효과가 있으며, 감기로 인해 입맛이 없을 때에도 귤을 먹으면 입맛을 돋움과 동시에 비타민 C보충과 수분 보충도 할 수 있어요. 감기로 인해 목이 아플 때에는 과육 대신 귤 차나 귤껍질 차를 달여 마셔주면 좋습니다. 귤은 건강뿐만 아니라 피부 미용에도 도움이 된는데요. 귤에 함유된 칼륨과 비타민은 여성의 피부를 매끄럽게 만들어 .. 2016. 12. 11. 이전 1 다음
